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9月24日の記録

メニュー :60分漕(RT15)
      1分漕x10本(RT24)
記録   :11,695m
平均心拍数:147


今日ものんびり心拍数に注意しての60分漕。記録は・・・・気にしない
気にしない・・・・(しょぼすぎ)。

昨日も書いたが、右の影を見ながら漕いでるときが一番キャッチから
きれいにフライホイールを回せている。ジムにあるエルゴは Model C
なんで、フォース・カーブが見れないのが残念。一度、Model D を
使ってみたい。

今日は60分漕に加え、1分漕x10本もやってみた。Maxに近い水中を体に
覚えさせるのが目的。

が、しっかしまぁこれもしょぼすぎる・・・・。2分切るのがやっと。
また、1分間2分以下キープでけへんときた。

こんな記録を恥ずかしげもなく、おおっぴらに公開してるオレって、
ある意味マーベラス!?


以上
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