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10月3日の記録

メニュー :60分漕(sr15)
記録   :11,934m
平均心拍数:151


相棒のシル君は不調みたいやが、こっちは馬馬虎虎やな。
実は10月1日から5日まで連休やねん。連荘でジムに通うつもり
やったがでけなんだ。

このメニューの記録も少しずつ12,000mに近づいてきた。コンスタントに
12,000mをクリアできるようになったら、レートを15から18にあげる
予定。


以上
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