スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

9月20日の記録

メニュー :60分漕(RT15)
記録   :11,869m
平均心拍数:159

やっぱり1週間空けるとしんどいな。心拍数が上がりすぎや。
ちなみに前回は、同じメニューでほぼ同じ記録、但し平均心拍数は149。

フォームも相変わらず安定しない。

坐骨の歪みが気になるので、ストレッチ&足を組んで座らない等、
気をつけていたのだが、この1週間気がつくと足組んでいたり、と
なかなか習慣を変えるのは難しい。

今週末、もう一回頑張ります。


以上
スポンサーサイト

Comment

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

Trackback

http://goldsilver.blog58.fc2.com/tb.php/7-3ef646a4

Jazz for Playboys | BLOG TOP | The Cannonball Adderley Quintet/Them Dirty Blues

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。